Im Schlaf wird der Stress des Tages verarbeitet.

Viele Menschen merken zuerst nicht, wie oft oder stark sie mit den Zähnen knirschen bzw. pressen. Der durch das Knirschen / Pressen ausgeübte Druck kann so hoch sein, dass sogar Zahnschmelzrisse oder Kiefergelenksprobleme entstehen können.

Typische Symptome dabei sind:

• Abgeschliffene Zähne
• Freiliegende Zahnhälse
• Kopf- und/oder Nackenschmerzen (besonders morgens)
• Kiefergelenksknacken
• Empfindliche Muskulatur / Muskelkater

Möglichkeiten zur Reduzierung sind:

• Verschiedene Schienenmöglichkeiten
• Entlastungsübungen / progressive Muskelentspannung
• Physiotherapie

Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie welche der genannten Symptome bei sich feststellen und dazu beraten werden möchten.